ME PERMITO CAER PERO ME OBLIGO A LEVANTARME....

Pues asi es......esta semana estoy cayendo cada dia....sera x el tiempo o x esa gente q intenta verte mal q aunq no lo crean me hacen mas fuerte!!! asiq gracias.....pero cada dia me levanto y sige mi vida.
Hace dias q no escribo x aqui y la verdad q esq no se ni q poner xq no quiero aburrir a nadie xq ice el blog para hablar de la dieta pero esq ablo de todo menos de la dieta jajaja pero bueno se q ay gentecilla q me lee y me sige me comenta :) y q me hace felicisiiisima....Este mes va a ser duro xq tengo muchas cosillas los findes entre semana y uff solo de pensar digo enga en marzo me pongo en serio y no me veo capaz de llegar a los 85 pero pronto o bueno en unos meses verlo jajaja no pierdo la esperanza.
Estoy haciendo cosinas muy ricas en la cocina y ummm quien me lo iba a decir q iba a ser tan buena cocinera!!! si esq todo es ponerse en esta vida....hoy me saque sangre para mi tratamiento de la psoriasis y haber como va ya no me duele pero me `pica a rabiar!!!
Sabeis....cada dia me doy mas cuenta de que hay gente q te crees q son amigos y lo unico q quieren es aprovecharse o reirse.....gente q aparece y de buenas a primeras zas ya no stan ai pero bueno si se van es xq no merece la pena q esten en mi vida o en la vida de la gente q le acen esoo, hace unos meses conoci a alguien y super super bien y ahora es como si nada ufff q impotencia le e mandado un sms al movil muy majo de los mios jajajaja que se caga la perreta!!! pero dicen q no se sabe lo q se tiene asta q se pierde.....ais ais
Llevo dsd el viernes viendo capitulos de hermano mayor y jajaja cojo unas chotas yo solica y me entra una tristeza el no sentirme querida x una familia el no tener familia....uf eso me supera el ver un abrazo de una madre a un hijo unas palabras de cariño de orgullo...joooo asi llevo stas semanas q me siento bueno imaginaros :) solo quiero sentir un abrazo

Llevo toda la semana levantandome y diciendome sta tarde voy al gimnasio....pero llega la tarde y me noto sin fuerzas y me qedo tumbada en el comedor con la luz apagada y sin ganas de na....y la verdad q no xq.....asiq esta semana ejercicio cero patateroooo y eso me ace sentirme peoor!! pero tngo q ponerme ya xq si no me quitare del gimnasio xq me obligo mas a salir a andar y es gratis jajajaja

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:1 Vaso de leche y 3 galletas
COMIDA: Ternera con verduras al vino tinto, 1 trocito de tarta de queso
MEDIA TARDE:1 galleta
CENA:Salteado de espinacas con pavo y 1 trozo de queso

No hago una gran meriendo xq no hago mucho para quemarlo jajajaj asiq castigada!!!!

Frase del dia:Quien menos te esperas te falla en la vida

Un no de mi boca es un NO

 

Sii muy feliz....a sido un sabado de pocas palabras y muy obrador me e metido en el dicho de elq calla otorga....y asi a sido un dia ploof pero lo e terminado muy feliz xq me e superado y e ducho q no y asi a sido y se que si quiero puedo asiq a x ese yo si puedo!!! Va a ser q tengo los cojones muy bien puesto y q despues deq te den x culo una y otra vez..... dices asta aqui y hoy a sido asi....tema del dinero zanjado xq no lo e sacado mas pero cambiaran muchas cositas....buenas y malas claro pero cambiaran estoy segura....al igual q cambian los amigos y esas cosas q vas dejando en el camino xq ves no merece la pena q esten contigo...

Me e despertado sobre la 1 y media xq ayer a las 7 termine de trabajar y ya stoy agotaita pero casi ya a la cama asiq se prepare cuando la coja jajaja y emos ido a casa de mi abuela q tenia una paellita mas rica....y yo me e bajado mi taperware con mi contramuslo de pollo y mi pastel de queso y e visto como comian ese arroz tan amarillito q olia q alimentaba mmm pollo pan aiii si si mi pollo muy rico jajajaja y despues a ver un partidito y con el cacho equipazo q tenemos emos perdido 4-0 xq buen portero q aya si los jugadores no no pues eso q no! jajaja y ya vienen unos amigos tomamos algo y yo bueno...asiq viendo como me tomo una coca cola y se comen esos san jacobos mini ese pollito frito y yo nada jajajaja pero bueno superado tb!! y ya para rematar nos venimos a casa a jugar a las cartas.... y ana se compra casi sus 2 euros de gominolas...bolsas de todo y yo observo todo como comen las caras q ponen jajaja y llego a casa y mientras ellos comen cositas de esas q stan tan malas pues me e cojido mi coca cola me e puesto en un platito 3 trocitos de queso y 2 lonchitas de jamon y tan bueno q me a estado hjajaja aunq star 2 horas viendo cmo comen de todo uffff y lo conseguiiii!!!! lo peor a sido cuando llega la ora de la cena q a sido inesperada y bueno entre unos y otros....q si pizza rosca costillas sardinas en tomate y yo me e levantado y me e calentado el muslo de angel del medio dia y e visto como comian la pizza de pollo y el queso se qedaba bailongo entre sus manos y sus bocas!!!! jajajjaa dios dios y dios....y dice susana yo quiero un mc flurry como no e traido nada q bajen al mc donal a x unos...y yo noooo no es posiblee no puede ser...jajaja pero claro tampoco van a dejar de comerlo x mi asiq me e echo un creps con dkancilla y pa dentro....asiq super feliz xq me e superado a mi misma y e dicho q no y esque no q tengo q conseguir mi sueñooo aunq tarde mas pero cumplirloo, me e dado cuenta deq soy fuerte y bueno no tienes xq star siempre asi pero si dices q no eso q se lleva tu cuerpo y tu ganas asiq hoy RETO SUPERADISIMO!!!

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:Dormidita en la cama

COMIDA:Contramuslo de pollo al tomillo trocito de pastel de queso

MEDIA TARDE:3 trocitos de queso 2 lonchas de jamon y coca cola zero

CENA:contramuslo de pollo y creps con dukancilla

Y con esto y un bizcocho...tamara se va a la cama con una sonrisa de superacion enorme pero con mucho tristeza x dentro...esa tristeza q no puedes contener q sta ai solita sin miedo....pero supongo q dia a dia se ira superando...ahora toca pensar si el 28 vamos al campo...o no...x el tema de q comer y demas...y tb se acerca mi cumple y no se ni q acer y como ni nada x no gastar ni me echen nada en cara pero tngo muy claro q mi viaje lo voy acer si o si....asiq nada con una sonrisa y pa lante!!! besines a tod@s es un blog algo chapucilla pero es mi blog mi rinconcito q lo mejorare poco a poco gracias x star ai.

Frase del dia: El poder sin duda es querer.....

Me an dedicado esta cancion una personita muy especial q siempre me saca una sonrisa y que sin duda es mi alma gemela...gracias Roser x aparecer en mi vida y enseñarme a quererme :)

Con el 8 de nuevo en mi vida....

Mis amoreees!!! Que si q esta mañana pese 89,800kg todo un logroo joo me senti mas bien cuando lo vi no sabia si lo llegaria a ver sta semana o no pero al final a sido que si asiq eso me a animado el dia bueno e de decir q eso y luego vosotras el ver q me leeis ver comentarios x aqui aunq ay una personita q cada dia me deja un sms super especial y ayer tenia y super super bien gracias chicas x vuestros animoos :D.
Sabeis al final hoy no iba a escribir xq e tenido un problemilla al terminar la noche y me quito la sonrisa q estuvo todo el dia en mi cara dejandome asi....

Os cuento mi dia y luego ya llegare al final de dia....hoy me a tocado madrugar xq trabaje de 7 a 11 pero bueno super chupado xq se me paso super corto y antes de salir a la calle me deje mi pollo al horno echo para cuando volviera tener todo ya pa comer aunq hubo un huesped sin pensarlo....aiiis q penita mare pero bueno como se dice a tragar y callar,,,no?? jjajja e ido a acer unos papeles y me compre un archivador para poner las recetillas q tengo x ai apuntadas para tenerlo to bien colocaico y a mano jajaja q tengo q ponerme en serio acer salsitas y cosas d esas y mmmm ya tengo muchas asiq si alguna vez necesitais alguna o cuando entienda esto mejor las ire poniendo en el apartado correspondiente y os doy ideas y cosas asi q nunca vienen nada mal, pues nada despues de cmer a las 4 o asi me e echado la siesta asta las 6 y mdia xq sta noche no iba a dormir asiq no e ido al gym,..haber la semana q viene si puedo ir mas xq si no joo q sta a 1 min de casa pero con los turnos y demas estoy todo el dia super agotada y necesito descansar y esas cosas. Y me acicale bien guapa para irme de cenita q nos invito un amigo a su cumple y me puse el vestidito q me compre ayer x 10 eurillos en las rebajas y me a qedado mejor de lo q pensaba, q opinais???

Y la noche genial aunq bueno ya sabemos q si te la quieren amargar pues al final lo hacen y asi fue....tonta q son tonta!!! e stado toda la tarde noche sin tomar nada de alcohol xq la cerveza no me va y luego en la disco no me tome nada solo una botellita de agua...xq e de ser buena cuando se puede jajjaa en la cena pues si me e pasado pero me a estado todo muy bueno y este finde ya sera todo light total si o si xq paso de estar luego toda la semana mal x el finde asiq volviendo a las andadas del principio :) pues nada ya salimos y le e dicho a angel( mi marido) q no debe de beber tanto xq es diabetico y xq tb sta a dieta...y bueno iba el roman javi y susana algo tostaejos pero claro a mi me importa el y se a picado de una forma q no a sido muy normal jajjaja y cuando emos llegado a casa se me a puesto muy chulito y uff eso me ace sentir bueno se fue a la cama sin mas y me qede aqui llorando trabajando y diciendo pero xq?? q si gasto mucho dinero q si gasto movil q si algun dia me voy a llevar una sorpresa q si hago esto y lootro...vamos q x un perro q mate mata perros me llama todos los dias y creo q no esta bien cuando perdonas algo echarlo cada dia en cara o cuando stas enfadado recordarlooo!!!os pasa a vosotras?? Asique me e puesto aqui con mis recetas y mis cosas y no tenia ganas de escribir pero al final asi me desahogo y me quedo mas tranquila xq ufff me duele la psoriasis como nadie se puede imaginar y mi animo lo a dejado x los suelos....Bueno ya no os canso mucho mas...x eso puse esa imagen todo el dia con una sonrisa inmejorable y al terminar el dia una tristeza q me invade de una gran forma...pero habra q llevarlo como se pueda.

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:1 Vaso de leche y un trozo de paste del queso
COMIDA:1 contramuslo de pollo al tomillo
MERIENDA:1 Coca cola zero
CENA: Cenita en 1 italia y de todo un poco

Hoy a sido un dia que no e echo ejercicio exactamente pero stuve como 50 min andando asiq no sta nada mal :) muuchos besitos y gracias x estar ai

Frase del dia: Cuando venga el lobo....sera tarde ;)

Yo y yo y despues yo!

Toma toma y toma!!! cambio de turno para mañanitaa asiq voy de cumple....aunq trabajo toda la noche pero sarna con gusto no pica....verdad?? Un jueves mas dejamos en el camino y un nuevo dia de peso se acerca....asiq haber si mañana veo 8 o estoy cerca d el q uff q ganitas mare miaa...E puesto esa imagen con mi niña Natalia xq me siento feliz x mi cambio de mañana y x darme cuenta dq me encantaria saltar y tocar el cielooo ser feliz y no parar de sonreir xq asi debe de ser y asi sera!!!

 Hoy escribo tan prontito xq mañana trabajo a las 6 y media asiq me ire prontito a la camita q si no mañana uff me muerooo y bueno mi dia de hoy a sido una patata xq una persona q era especial para mi me ace cada dia sentir peor....y creo q no me lo merezco pero cmo bien sabeis quien menos te lo esperas te da una patadilla y te qedas como otra mas??? pero bueno la vida es asi y asi ay q llevarlaa!!!! mmmm a sido mi dia libre y no me a dado tiempo acer nada ni dado y qerido xq e estado con mi abuela esta mañana y me a dado la comida ya echa mas rica unas patas de pollo en salsa aqui el caso es chupar y la verdad q estaban muy buenas asiq un dia de ahorroo y x la tarde e stado tomando cafete en casa con un amigete q me trae de cabeza con su novia jajajaja lo voy a colgar!!! y un ratito de wii para terminar la tarde duchita y e ido a comprar un regalo para mañana y me e comprado un vestidito para mañana jajajaja mas chuli...x 10 eurillos en rebajas asiq mas q bien...y a cenar hoy mi dia a sido un poco bueno como todos raro jajaja

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:Vaso de leche con colacao

COMIDA:Patas de gallina en salsa y 1 yogurt

MEDIA TARDE:Loncha de pavo y un tranchete

CENA: Tostada de jamon serrano y gulas,yogurt y 1 te verde

Lo bueno de tener un blog esq no puedes pasarte jajajaj xq si no tienes q ponerlo y no es plan asiq a ser buena asta mañana xq mañana en la cena voy a un italiano....no se q cenare pero segurisimo que me paso pero....el finde no sera asi xq ya no puede ser!!!!

Frase del dia: Cuando menos te lo esperas van y una puñalada te dan!!

Lo e conseguidooo!!!

Todo el dia pensando en la noche jajja puesto que venia gente a casa a cenar y el menu era muy variado.....aperitivos varios con su salchichon y chorizo correspoendiente, patatillas de to los tipos aceitunas y imaginar lo dmas y para terminar pizzas y roscas.....y bueno lo consegui soy una campeona...mientras venian y llegaban todos yo con mi coca cola zero y super bien pero cuando e visto la mesa llena....me e levantado y e cojido un trozo de queso y 2 surimis asi no piqe nada jajajaj aunq hubiera dado cualquier cosa x comer unos gublins mmmmm q ricos a la barbacoa pero no no e sido fuertee!!
Hoy mi dia a sido mas movidito....e trabajado x la mañana asta las 3 y cuando termine de correprisas a medio recojer xq sta la casa q se va de viaje y sin destino jajaja y me e ido volando al hospital a ver a las pequeñas y e tenido suerte y todo xq a los minutitos de star viendolas nos an echado xq andrea sta con infeccion y tenian q pincharle y esas cosas y para no preocuparnos nos echaron a todos aiis que penita me a dado llegar y ver ai todas encima y luego miraba a irene tan chiqitita y con el nuevo corte de pelo q le an echo jajaja pobreta como se arrancan las vias y esas cosas pues an decidido sacarle la vena dsd la cabecita ufff q dolor dios mio asiq ya a tenido su primer cortecito de pelo, q graciosa!!y pense en qedarme en el hospi pero mis planes eran gym y a ultima hora decidi irme xq nose no creo q pintaba mucho alli asiq como antes 2 oritas de gimnasio al cuerpo e echo una horita de aerodance y 1 horita de pilates.....aunq an sido una patata pero x lo menos es ejercicio....asiq super bien asi estoy ahora de cansadaa!! aiiis q ya mismo viernes y me toca peso....espero ver el 8....tengo unas ganas de ver el 85.....pero no se xq jajaja supongo q me ace ilusion ver un numero q ace mas de 10 años q no veo....
Jajajaja hoy viendo unas fotos del crucero del viaje de novios e dicho q tengo q repetirlo oh my good como stabamos los 2 de requetebuenaño!!! jajajja haber si hago un montaje y lo pongoo jajajaj me rio x no llorar me a dado una cosa vernos asi y lo mas jodido esq no te enteras!!! ais ais

Menu de hoy:
DESUYUNO Y MEDIA MAÑANA:Vaso de leche con cola cao, 1 trocito de bizcocho
COMIDA:4 alitas y mi pan correspondiente
MEDIA TARDE:1 vaso de coca cola con 2 surimis y un trocito de queso
CENA: Pizza, 1 yogurt

 Hoy me e sentido orgullosa de ser dukaniana....e echo la pizza para no pecar cmo os e dicho y la verdad que me a salido riquisimaaaa les e dado a todos a provar xq siempre stan esto es dukan no esto es dukan no jajaja cuando es todo lo prohbido y les a gustado....y les e dicho q os pensais q mi comidita dukan sta malaaaa!!y lo q mas me gusto esq comio Natalia y le gusto q ella es super especialita para las comida pero yo la quiero igual jajaja aqui la dejo para q veais como me qedo :)

Toy medio ploff e pedido un cambio de turno para el viernes q tngo cumple y no se si tendre mucha suerte.....pero bueno la suerte esta echada y q sea lo que dios quiera!!!
Cada dia que pasa algo nuevo ay en mi vida y hoy as sido tu.....gracias a ti x sacarme esas sonrisas cuando nadie supo acerlo y ahora me toca estar a mi ai...y siempre stare no lo dudes y sta cancion es para ti x ser tu xq con cada palabra dibujas una sonrisa en mi cara....xq siempre stas cuando te necesito y se que nunca me vas a fallar....gracias molsito.

Frase del dia: Sólo tú sabes quién se merece tus lágrimas.

Martes mas que superado!!!

Y asi a empezado a ser....si si mis cariñetes!!! cada dia busco mi felicidad para sentirme bien conmigo misma y veo q lo estoy empezando hacer....siempre doy consejos a los demas y yo??jajaaj a mi me a enseñado a todo esto mi amiga Roser q dsd el primero momento q casi me caigo me levanto y hasta dia de hoy lo stoy haciendo superandome con creces....cada mañana me digo ui q guapa estoy hoy aunq no haya bajado xq de verdad q me veo mejor q nunca y mi cara y la sonrisa....me delantan!!!

Yo no se de verdad como de un dia a otro puede cambiar tanto las cosas la gente ufff de verdad q muchas veces no os podeis imaginar dnd mandaria todo de todo de todo,eh!! teniendo la vida echa y comiendome la cabeza x todo y lo mas gracioso q soy yo laq luego qeda como el culo y cada dia ya no mas y sige pasando aiiis q cabecita mare!!

Hoy mi crucerito a estado mas q genial....e comido pimientos q anoche ice la ensalada y no esq la aya echo yo esq staba de rechupete!!como se echaba de menos lo verde con conocimiento jajaja mirar q buena pinta tiene la tostada que me ice para cenar.

Mi dia de hoy para no variar.....super monotonooo estoy arta de sta monotonia de todos los dias los mismoo ohh my good!!y encima me lo paso super cansada y durmiendoo me levante tarde ya para  comer, puesto q tenia la comida echa....y me eche de nuevo a dormir y me desperte a las 6....ice un ratito de wii duchita y al hospital a ver a la cuñada xq a las peques solo se le ven asta las 5....y la cuña depre q sta pobre mujer jajajajaja y cmo dice mi niña Iraida....cada uno tiene loq siembra y si eres mala se te volvera todo a tiii!! jajajajaq maletas somos...y a las 10 a casa a trabjar.....que dias mas divertidos..... lo mejor de hoy a sido montar mi silla q es mi regalo de reyes x parte de mi madre!!! mas comoda y chula claus ya la a estrenado....del ikea!

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:En la camita

COMIDA:Ensalada de pimientos, 2 alitas al horno y un trocito de bizcocho

MERIENDA:1 rodaja de pavo

CENA:tostada de pimientos y 1 trozo de biscocho, 1 te verde

Hoy e echo unos 30 min de wii...me e puesto varios cds y a sudar se a dicho....haber el viernes q tal esta el pesoo!!! Y mañana partidazo madrid-barsa...quien ganara??yo soy del madrid lo peor de ello esq viene gente q casa y quieren pedir pizza y yo no debo de comer....asiq vaya mierda!!!Pero lo voy a superar sin cometer un error xq yo puedo...nosotras podemos : D.

Frase del dia:Nunca sabes lo que tienes hasta que lo pierdes.....

Manitas a la obra y sin decaer!!

Bueno ya e terminando de colocar toda mi ropita para este viaje tan largo, que espero q pronto se pase,al igual q e tenido mi dia de pp y ya mañana me toca crucero de verdad y espero q todo vaya mejor....xq ufff el viernes tenia q haber empezado hacer pv pero entre q el viernes tuve cena el sabado stuve en madrid y me pase en la noche en la cena  y el domingo remate con buger.....me siento mas q mal.....jooo esq de lunes a viernes genial pero llega el finde y ya stan llamando y  qedas sales o vienen a casa y ya quieras q no caen cosas prohibidas.....espero q no me pase mucho mas xq si no no vere el 8 nunca xq no bajo....baje la semana pasada y el finde lo e subido...caxis en la mar serena!!! jajaja
Hoy empece mi dia bien....pensando enq tenia todo el dia x delante puesto q e trabajado a las 3 de la madrugada...y tengo tanta suerte q uff q mal lo e pasado....iba tan despacico y frenando para hacer una curveja y se me a ido el coche a la rotondilla y se me a encojido to el cuerpo asiq e cojido y me e dado la vuelta para casita y ya no e salido.....
Hoy si que a sido un dia de estos q no haces nada de nada....y al ver el peso...pues imaginar animos x los suelos....si esq no puedo seguir asiii QUE HAGO!!!! Despues de comer me e echado la siesta pero nada normal  a sido de 3 oritas o asi...ya q esta noche no lo iba a acer y asi no star tan cansada q si empiezo asi la semana pues no quiero pensar como acabare... y luego me e levantado y puesto a ver la tele asta las 9 y media q me e puesto acer la cena q a sido poquita cosa pero muy rica!! y a ver csi un ratejoo mas agustito tumbaeja en el sillon calentita xq ace un frio en la calle q la nieve sta cerca aunq a cuenca no llega!!! y lo mejor q me e metido a las 12 y media o asi en la cocina y e echo la comida para mañana asiq en breve me voy a la camita y a las 2  me levantaree y mañana ya si que toca gym!!!
Sabeis que....e sido tia!!!! si de gemelas...q chicas se an adelantado 1 mesecito y medio....asiq imaginar lo pequeñitas q son...irene a pesado 1,600kg y andre 1,800 o asi asiq no se cuanto tiempo staran en la incubadora...aiii q pequeñitaas solo e podido ver a irene q es la que mas cerqita esta xq la otra sta mas lejills pero son tan morenitas q ganitas de cojerlas y verlas de cerquita...si no qerias 1 toma 2....ais ais poco a poco haber si cambian las cosas y se puede decir q somos una familia normal xq bueno ya os ire contando poco a poco mi relacion tan extraña q tngo con mi cuñada....estuve a punto de tirar la  toalla x ella pero nunca lo e echo y siempre e luchado x lo q quiero!!!
Sabeis.....cada dia te llevas una decepcion como  que al igual te llevas una alegria pero me e dado cuenta q la gente q mas aprecias y mas das....son los que luego te dan la puñalada y hablan mal de ti....pero hay tanta gente que cada dia sabe como dibujarme una sonrisa y hacerme feliz sten lejos o cerca.....Hoy no e echo nada de ejercicio asiq soy una niña muuy mala!!!

Menu del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:1 Vaso de leche con colacao y 2 galletas
COMIDA:1 muslo de pavo, 1 yogurt
MEDIA TARDE:4 Surimis
CENA:Tostada de atun y 2 yogurest

Frase del dia: No te puedes fiar ni de tu sombra!!!!

Montando en mi costa crucero con mariooo moreta!!!! de crucerito 120 dias



Bueno bueno que barbaridad chic@s completita de maletas para mis 120 dias de crucerito......y aun me qeda otrra q no me cojia jajaja y bueno si falta algo de ropa o cualquier cosa pues nada lo compro y ya sta!!!! ais como estan las cabezaas,....
Pues si si anoche cuando termine de acer las maletas a dormir se a dicho pero eran las 4 y media y tamara seguia tan despierta encima de la cama y pensando pensando dandole vueltas al perolo d xq soy tan tontaa y la gente tan cruel....pero supongo q con los años te das cuenta de que en el camino de la vida te vas encontrando a gente muy interesada q cuando se ve sola se acerca y cuando se cansa se aleja pero bueno jajaja creo q cada uno q se aleja se lo pierde :) asiq menuda nochecitaa chic@s mas ufff.....asiq me sono el despertador a las 9 y media para ir al gym y yo q me levanto de la cama y me parecia a mi abuela andando jajaja q agujetas en los gemelos de saltar a la comba la otra tarde asi me e pesado y me e metido en la cama y a las 2 de la tarde me e levantado!!!! y a trabajar se a dicho asta las 7 como una campeona!!!! aaaaa q no os e dichoooo e bajado 1,900 kg!!!! no es loq esperaba pero genial geniaaaaaaaaaal ya casi veo el 8 : ) me qedan 800 gramillos para verlos asiq stoy deseandito dq llege el viernes q viene q lo tengo q ver si o siiii.......Y hoy de viernes hemos qedado para tomar algo y yo como una campeona tomandome mis coca colas light sin mas mientras los demas sus cervecitas(q no me gustan)con su pincho q eso si si me gusta y no e probado nada como una campeona....y a sido cuando a dicho roman....oie vamos a cenar x ai....y yo digo lo matoooooo q hoy no queria pecar....pero aiiis lo e echo chicas soy una pecadoraaaaaaa una pecadoraaaa sin remedioooo y mmmmm que rica la cenitaa a sido tipo raciones y lo mejor el postre!!!!aiis ahora me siento super culpable y mas q nada xq mañana en madrid toma a seguir pecando y x la noche cenita en casa de ana toma pecadora!!!! odio los fines de semanaaaaa!!!!jajajaja

Menu del dia:
DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:en camita
COMIDA:salmon a la plancha, 1 pedacito de tarta de calabaza y un te verde
MEDIA TARDE:1 yogurt 2 galletitas
CENA:croqetas, chopitos,ensalada y costillar de cerdo a la barbacoa....y mmmm tarde de queso con arandanos y pa rematar 1 bombon descafeinado de sobre!!!!

Toma yaaa y e llegado a casa a las 2 y cuarto....para comenzar a trabajar de 3 a 7....para salir a las 8 menos 2o a madrid.....toma yaaaaaaaa q viva el empalmar unos dias con otros.....!!!
Aaaa y no os e dicho hoy me e sentido super guapa pero guapa donde las aya con mi gorrito nuevoooo asiq voy a poner 2 fotitos para q me veais....aunq mi sonrisa lo dice todo :) gracias x star ai x los animos y x cada dia apoyarme y nunca dejarme caer!!!!!!

Asiq han acabado tostaejos los 3 y yo tan serena xq e pecado pero alcohol nada de nadaaa no os podeis imaginar q ojillos jajaja y yo sin beber la mas payaseta como siempre :-D!! aaa Roman gracias x la cenaaa q e de decir q nos a invitado mas majete!!! y sin esperarloo ais si esq es un potosi en bruto!!!! os quieroooo

En breve de crucerito......

Bueno ya el jueves volaoo y cerrando la maleta para subirme al barco y hacer ese crucerito que espero q no se me haga muy largo....aunq con toda la gente q me rodea me lee y me da animo estoy super segura que se me dara genial.

E decidido sonreir asiq e plantado una macetita para tener cada dia una sonrisa y poder regalarla y ser feliz....esta mañana me e vestido super normal y oye monto en el ascensor y digo uu chica oy si q estas guenorra jajaja y esq ay dias q me veo y pienso uff no e adelgazado nada pero supongo q es la misma cabeza q actua asi de mal cuando quiere....pero bueno empece mi tratamiento para la psoriasis y mi animo tiene q star cada dia super alto asique voy a luchar por ello :D y VOY A SER FELIZ!!!!

Ya sabeis mi dia mas de lo mismo....hoy tuve un buen turno dentro de lo que cabe...me a tocado de 7 a 11 de la noche...aunq se me a echo el dia super corto xq sali y llege a casa  las 2 prepara mi dan ice la comida y me puse a recojer la cocina y tenia unas calabazas y como me gusta tan poco descansar q estoy muerta me e puesto a hacer una tarta de calabaza mientras terminaba y al final ni me e podido sentar.....pero bueno deseando q llege el finde para descansar un poquito!!! aiiis lo malo esq la tarta no ponia nada de echarle edulcorante ni nada y yo pensaba claro como es dulce no ara falta y jooo no le e echado y si esta buena pero nada de dulce jajajaja pero mas rica q na me sabe como a bizcocho!! luego subire la fotito y la receta :)
Hoy e cenado acompañada pero e sido super buenaaa que mañana toca peso y mi amiga no me puede fallar jajaja asiq para pili y jorge q venian a vernos compre una pizza y nosotros una ensaladita de proteinas y un yogort!!! Campeonaaaa : )

Menú del dia:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA: Vaso de leche y 2 galletitas
COMIDA:filete de vaca, yogurt y 1 te verde
MEDIA TARDE:4 surimis
CENA:ensalada de proteinas y 1 yogurt

Creo q esta semana no a estado nada mal y no e pecado asiq mañana espero que sea gratificante el esfuerzo y seguir asta el final con el mismo animo de hoy!!! besotes

FRASE DEL DIA:"Sonríe aunque sólo sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír."

Al mal tiempo.....buena cara

Pues ya estamos en el ecuador de la semanitaaa y tercer dia a la espalda ya!!!ya casi preparando la maletita para irme de crucero 120 dias....jajajaja menudas vacaciones!!!y las ganitas q tngo dq llege el sabado o el domingo y comer algo de verduraaa loq sea aunq sea un tomatito con un ajito picadoo!!!
Hoy tampoco e ido al gym.....vaya mesecito no me jodas si esq tengo unos turnos que ojito...me puse alarmas y muchas pero nada no me e enterado....claro q me fui a las 7 a la cama y lo puse a las 9 y staba rendida asiq habra sido por eso....pero esta tarde lo compense tambien saliendo a andar 1 horita y encima solaaa q mal llevo salir sola a caminar!!!y ya aproveche para comprar 2 regalitos y ir a la farmacia q mañana empiezo mi tratamiento para la psoriasis...y al final en pastillas haber como se da y os voy contandooo.
Mi dia a sido mas de lo mismo y no e pecado asiq genial genial :D esta mañana me pese pero stoy igual q el martes asiq nada el viernes ya se vera q no qeda nada  aunq en mi otra vez aprendi q haciendolo bien si no bajo un dia al otro se baja mas asiq a ser positiva y sonreir aunq no se sienta siempre sta bien acerlo y asi acer feliz a la gente!!!

     Mi menú de hoy:

DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:1 tragito de leche y 2 galletas
COMIDA:Unos huesos de pollo al horno q me a dado por chupar y 1 yogurt
MEDIA TARDE:2 galletas
CENA:1 filete de ternera con un pedacito de queso 1 yogurt y te verde

Esta noche me tomare mis laxants xq hoy no e ido al baño y me noto super hinchada, asiq mañana nose si pdre ir al gym o me qedo en casa y hago wii tranquilamente!!!
Pues aqui os e dejado un pedacito de mi dia espero seguir asi y no decaer gracias a los que siempre estais ai y me apoyais y dais la cara por mi.

FRASE DEL DIA:

No basta levantar al débil, hay que sostenerlo después

COOKIES CON CHOCOLATE

Ingredientes:
3 Cs de salvado de avena
1 Huevo
1Cs de maizena
2cuadraditos de chocolate sin azucar/singrasa se cortan como pepitas
1Cc de educorante
1/2Cc de aroma de vainilla o si os gusta de canela en polvo pero solo un poquitin
1Cs de leche en polvo
1Cc de leadura en polvo
PREPARACION:
mezclar todos ls ingredientes (reservando el chocolate).Poner en en 6 montoncitos de la mezcla en papel sulfurizado,ayudandose de una cuchara.
Poner por encima el resto de pepitas de chocolate y meter al horno 150º durante 15 minutossin precalentar y una vez bien doraditas sacar y dejar que se enfrien.

Segundo dia superado con creces

       Bueno mi segundo dia ya esta superadoo....y a trabajar hasta las 7 de la madrugada se a dicho jajaja no se a me echo tan malo como pense la verdad es que como no veo a nadie no me cuesta nada llevarlo jajaja xq cuando viene gente a casa pues claro....si sacas...picas aunq esta vez no no sera como al principio xq si noooo no acemos nada!!! Hoy hablando en un blog con una chica de los dias q tenia q acer pp y demas me abia echo la curva y tengo q estar 6 dias con pp y luego ya empezar 120 diitas de cruceritoo y el 16 de mayo estar en 75.....pero ufff veo ese numero y ni lo creo asiq bueno segun pasen los meses haber q pasa aqui os dejo plasmada la curva para cuando se pasen los meses tb poder ir mirandola jajaja

    Hoy me e levantado super energetica a las 11 para irme al gym pero ooh ooh me levante de la cama y los laxantes q me tome x la noche icieron demasiado efecto asiq del baño a la cama y se jodio el gym y me e dado una mañana en la cama jajaja q no me e enterado de naaa aunq tb me lo ice xq sabia q ya no iba a dormir y x descansar,y sabeis shhh es un secretillo jajajja no lo e puesto x el face xq asta el viernes no pondre peso pero e bajado 800 gramos del lunes al martes!!!guauuuu stoy super feliiiz pero hasta el viernes nada de nada jajaja y bueno mi dia a sido muy monotono como siempre e trabajado de 3 a 7 de la tarde y de  a 7 de la madrugada asiq imaginar caxo de vida social :D pero se aprende a llevarlo!!!
Por la tarde para compensar e echo unos 15 min de wii y sali 40 min a andar y x lo menos e echo algo de ejercicioo y e qemado todas las galletitas q me comi hoy jaja q me dio x comer chip ahoy echas x mi q me an qedado muy ricas, al llegar a casa e echo la cena mientras angel recojia un poco los cacharros y e echo unos filetitos de panga y mi sorpresa a sido cuando Mari me a dicho q ella no come panga dsd q sabe d dnd viene y se lo digo su pescadera....y me an puesto un video y creo q no comere mas panga....aiis con lo baratito q es y lo rico q esta....pero bueno algo are para sustituirlo....me dais ideas??? y poco mas aqui os e dejado un poquito de mi dia de hoy muchos besotes!!!

  Aqui dejo mi menu del dia:

   DESAYUNO Y MEDIA MAÑANA:nada de nada durmiendo
   COMIDA: 3 alitas al horno, 1 yogurt y 1 te verde
   MEDIA TARDE:4 surimis un poco queso y mas tarde 2 galletas
   CENA:Filetito de panga con queso al oregano, 1 yogurt te verde y 3 galletitas

De vuelta a empezar

Hola a tod@s!!!! bueno pues año nuevo....vida nueva!!!Un año que a empezado con algunos cambio q no me esperaba pero ya sabeis la vida lo dura q es, verdad??? y mas cuando vas persiendo en el camino a gente que de verdad te importa, pero bueno esa personita sabe que siempre estara conmigo y q cada dia la extrañare, al igual q su sonrisa sus palabras su todo pero ahora mismo es lo que ai, y toca hacerse a ello!!!
Y hablando ya de otra cosa jjajaja que  si si  despues de un mes de excesos y sin apenas hacer deporte ya estoy manos a la obra, y e decidido escribir en el blog para asi animarme cada dia y no decaer!!Asique e decidido comenzar de cero y hacer 5 dias de pp y luego ya pp/pv y bajar 20 kilos mas 5 q seran mas o menos lo q e cojido asiq en total 25 pero no, no me voy a obsesionar la verdad q la gente q me ve que hacia tiempo q no me ve me dice q no adelgace mas q estoy muy bien jajaja q bien sienta eso cuando aun asi as cojido unos kilillos bueno hoy me pese y estaba en 92,500 asiq espero con mucho entusiasmo ese 8 tan qerido q el mes pasado veia en mi bascula jajajaja asiq con el animo a tope y gracias a una persona muy especial que cada dia q ablamos me hace subir mi animo e de decir q me quiero q me quiero tal y como soy q es muy importante al no haberlo echo nunca, no creeis???
Espero que hayais empezado bien el año y como somos muy buen@s os hayan traido muchas cosas los reyes....x mi casita paso melchor y claus nos cuido los regalos hasta que llegamos y bueno a unos les icieron ilusion a otros no pero yo me senti bien haciendolo de corazon q es loq mas cuenta,no?? a mi me dejaron ropa y dinerillo, unas botas y unas zapatillas de star por casa, un juego de la wii, un album de fotos 5 gorros 2 bufandas y 1 cinturon, el sabado q voy a madrid me cojere una silla para el ordenador q esta me tiene la espalda machacada jajaja asiq no se an portado nada mal :D.....
E decidido hacer una lista con prospositos a seguir en el 2012 asiq aqui os la dejo:

• Quitarme los 25 kilos que me faltan
• Hacer algun viaje fuera de españa
• Empezar a ser un poco mas egosita y pensar en mi
• Conservar a mis amigos
• No beber alcohol(solo en ocasiones especiales)
• Sonreir
• Ser feliz
• Ayudar a los demas
• Ahorra

          Y x ahora ya esta bien creo jajaja con estos me voy a conformar y luego ya iremos viendo!!!jajaja

    Por aqui dejo mi menu de hoy:

    

     DESAYUNO Y MEDIA MAÑAN:Nada e dormido

     COMIDA:4 Alitas, 1 yogurt

     MEDIA TARDE:3 Galletitas

     CENA:1 entrecot, 1 yogurt y 2 galletitas

Bueno creo q ya va siendo hora de irme a la camita q es tardisimo....asiq nada espero vuestros comentarios y seguir adelante muchos besitos